মানব শরীরে সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ হরমোন গুলোর মধ্যে টেস্টোস্টেরন হরমোন অন্যতম প্রদান হরমোন। টেস্টোস্টেরন হরমোন একজন মানুষ কে পুরুষ এবং মহিলা হিসেবে প্রকাশ করে থাকে। টেস্টোস্টেরন হরমোন পুরুষদের মুখে দাড়ি এবং গলার স্বর মোটা করে পুরুষ হিসেবে তৈরি করে।
বর্তমানে দেশী বিদেশি নানা ধরনের টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ট্যাবলেট ও ইনজেকশন পাওয়া যায়। এ সকল ট্যাবলেট ও ইনজেকশন প্রয়োগের মাধ্যমে অতি দ্রুত এবং দীর্ঘস্থায়ী ভাবে শরীরের টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি করা যায়।
বাজারের প্রায় সকল ফার্মেসির দোকান থেকে অল্প টাকায় টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ট্যাবলেট ও ইনজেকশন সংগ্রহ করা যায়। তবে এই সকল হরমোন বৃদ্ধির ট্যাবলেট ও ইনজেকশন সেবন এবং প্রয়োগ করার পূর্বে অবশ্যই রেজিস্টার চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
টেস্টোস্টেরন হরমোন কি
হরমোন ( Hormone ) ইংরেজি শব্দ। যার বাংলা অর্থ প্রাণ রস। হরমোন অর্থাৎ প্রাণ রস এক ধরনের জৈব রাসায়নিক তরল যা শরীরের বিশেষ গ্রন্থি থেকে নিঃসরিত হয়। টেস্টোস্টেরন হরমোন কে পুরুষ দেহের প্রধান হরমোন বলা হয়। এটি পুরুষ দেহের গঠন গত দিক ঠিক রাখে।
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ট্যাবলেট
আপনি কি জানেন টেস্টোস্টেরন হরমোনকে পুরুষ দেহের প্রধান সে*ক্স হরমোন বলা হয়। মোট ছয় ধরনের হরমোন নিয়ে টেস্টোস্টেরন হরমোন গঠিত হয়। এই হরমোন কম থাকলে পুরুষের বন্ধ্যত্ব জনিত সমস্যা তৈরি হতে পারে। টেস্টোস্টেরন হরমোন বাড়ানোর বিভিন্ন ট্যাবলেট ও ইনজেকশন বাজারে পাওয়া যায়।
- Testo Max & Testes Siccati 3x
- Prime male & Testogen
- Nugenix & TestRx
- Testosterone Undecanoate 40Mg Capsule
- Andriol 40Mg Capsule
- Androfil 40 Mg Capsule
- Nuvir 40 Mg Capsule
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ইনজেকশন
বর্তমানে অনেক পুরুষের টেস্টোস্টেরন লেভেল কমে গেলে তারা লজ্জায় চিকিৎসা নিতে চায় না। টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ট্যাবলেটের পাশাপাশি বিভিন্ন কোম্পানির ইনজেকশন পাওয়া যায়। টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ইনজেকশন অত্যন্ত উন্নত এবং ব্যয়বহুল চিকিৎসা পদ্ধতি।
- টেস্টোস্টেরন ইঞ্জেল: এটি দ্রুত এবং দীর্ঘস্থায়ী কার্যকরী টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ইনজেকশন যা সাধারণত প্রতিদিন প্রয়োগ করা হয়।
- টেস্টোস্টেরন সিপিনেটে: টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির জন্য প্রাথমিক পর্যায়ে প্রতিশোধ তাকে একবার সিটিনেট ইঞ্জেকশন প্রদান করা হয়।
- টেস্টোস্টেরন আনডেকানোয়েট: এটি অত্যন্ত শক্তিশালী টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ইঞ্জেকশন যা প্রতি মাসে একবার প্রয়োগ করা হয়।
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির বুস্টার
বর্তমান তরুণদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন লেভেল কমে যাওয়ার প্রবণতা বেশি দেখা যায়। বর্তমানে বিভিন্ন কোম্পানি ইঞ্জেকশন এর পাশাপাশি বিভিন্ন টেস্টোস্টেরন বুস্টার তৈরি করেছে। টেস্টোস্টেরন বুস্টার হল এক ধরনের ভিটামিন জামান অফ দেহের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি করে। যাদের টেস্টোস্টেরন লেভেল একটু কম তাদের ক্ষেত্রে চিকিৎসকেরা টেস্টোস্টেরন বুস্টার প্রয়োগের পরামর্শ প্রদান করে থাকে।
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধিকৃত খাবারের তালিকা
বিভিন্ন কারণে পুরুষ দেহে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যেতে পারে। এতে এক জন পুরুষের পুরুষত্বের উপর অনেক বড় প্রভাব পড়ে। কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো প্রাকৃতিক ভাবে পুরুষ দেহে টেস্টোস্টেরন লেভেল বাড়িয়ে থাকে। প্রাকৃতিক ভাবে টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি করলে মানব দেহে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা ক্ষতি হয় না।
- বাদাম: বাদাম জাতীয় খাদ্যে প্রচুর পরিমাণে জিংক পাওয়া যায়। বাদামে থাকা জিংক টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধিতে সব থেকে বেশি সাহায্য করে।
- সবুজ শাক সবজি: সবুজ শাক সবজিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেল পাওয়া যায়, যা পুরুষ দেহে টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- মধু: মধুকে প্রাকৃতিক সুগার বলা হয়। মধু পুরুষ দেহের টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
- কলা: কলাতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম পাওয়া যায়। কলাতে থাকা পটাশিয়াম মানব দেহে টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি করে।
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধিতে কার্যকারী ব্যায়াম কোন গুলো
প্রাকৃতিক ভাবে টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির আরেকটি অন্যতম উপায় হল ব্যায়াম। ব্যায়াম এর সাহায্যে সম্পূর্ণ খরচহীন ভাবে টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি করা যায়। ব্যায়াম করলে মানব দেহে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় এবং শরীরে প্রচুর শক্তি উৎপন্ন হয়। শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ক্ষেত্রে পুষ আপ, দৌড়া দৌড়ি, হাই জাম ইত্যাদি শারীরিক ব্যায়াম করা যেতে পারে।
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ট্যাবলেট সেবনের ফলে বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। তাই টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ট্যাবলেট ও ইনজেকশন প্রয়োগ করার আগে একজন অভিজ্ঞতা সম্পন্ন রেজিস্টার্ড চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। চিকিৎসক আপনার শরীরের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা পরিমাপ করে সঠিক ডোজ নির্ধারণ এবং সঠিক পরামর্শ প্রদান করবে। ধন্যবাদ।
আমি মো সাগর, ইনফো গুরু ওয়েবসাইট এর একজন লেখক। এই সাইটে আমি বিভিন্ন বিষয় নিয়ে লেখা লেখি করে থাকি। আমি সর্বদা এই সাইটে তথ্যবহুল ও সঠিক ইনফো প্রদান করার চেষ্টা করি। আশা করি এই সাইটের লেখা গুলো আপনাদের ভাল লাগবে। ধন্যবাদ।
